Hoho! Dawno nic nowego nie wpadło na bloga! A szkoda:< Wszystko przez nawał pracy, który miałem... Mam nadzieję, że teraz wszystko się zmieni! :) Na dobry początek proste śniadanie
Kanapka z awokado i jajkiem w koszulce
Składniki:
-> 3 kromki wieloziarnistego chleba
-> 3 jajko ( w koszulce)
-> ½ awokado
-> Sok z 1/3 limonki
-> Sól, pieprz,
-> ½ pomidora
Wykonanie:
Na gazie stawiamy dość szeroki i wysoki rondelek z wodą
napełniony do 2/3 wysokości. Dodajemy odrobinę octu. Zagotowujemy. 1 jajko
wbijamy do miseczki. Gdy woda zacznie się już gotować przy pomocy
łyżki/szpatułki tworzymy wir w wodzie. Do niego przelewamy jajko i gotujemy
2.5-3 minuty. Kolejno przy pomocy cedzaka wyjmujemy jajko ( uwaga żeby nie
rozwalić, gdyż są bardzo delikatne). Odstawiamy na chwilę, aby obciekło z
nadmiaru wody. Czynność powtarzamy z każdym jajkiem osobno.
W tym czasie, gdy jajko się gotuje obieramy awokado i
przekładamy do miseczki. Dodajemy sok z limonki, sól oraz pieprz. Przy pomocy widelca
miażdżymy owoc i wszystko ze sobą łączymy w pastę.
Na suchej patelni podsmażamy chleb. Pomidory kroimy w plastry.
Na suchej patelni podsmażamy chleb. Pomidory kroimy w plastry.
Gdy wszystkie części mamy już gotowe. Chleb smarujemy pastą
z awokado, układamy pomidora a na wierzch jajko w koszulce.
Smacznego! :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz